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Meu post de hoje é direcionado às mães. Especialmente àquelas que além de toda carga diária de tarefas da maternidade, 

ainda assumiram a responsabilidade de tornarem-se professoras dos seus filhos na pandemia. 

A carga mental da maternidade já pesada por si só.

Não nascemos mães. Não somos seres biologicamente programados (tal qual um robô), para que no momento em que recebamos a criança, se ative um gene 

que nos torne experts em sono, amamentação, alergia alimentar, febre e tipos de cocô. 

Quando nasce um filho, nasce uma mãe. Será? Crescemos ouvindo essa frase e somos convencidas de que sempre daremos conta de absolutamente tudo relacionado ao.

Se chora, devolve pra mãe. 

Se está com dor, chama a mãe. 

Se tem mau comportamento na escola, culpa da mãe. 

Se está fazendo birra no supermercado, cadê a mãe dessa criança?

De uns tempos para cá, as mídias começaram a chamar as mães de Mulher Maravilha. Ou seja, de heroína.

É bom lembrar que heroínas são fortes, são especiais. Se machucam, mas no final dão conta de tudo. 

Se eu sou mãe e a Mulher Maravilha, então eu dou conta de tudo. E quando não dou...me sinto culpada.

Todo mundo já ouviu falar do esgotamento mental ligado ao trabalho, a chamada Síndrome de Burtnout. 

Esse tipo de transtorno mental está ligado à carga de trabalho que a pessoa desempenha. 

No caso das mães, esse trabalho além de não remunerado, é invisível. 

O Mommy Burnout, como está sendo nomeado, é o esgotamento mental que as mães vivenciam, causado pelo estresse e pela sobrecarga de tarefas ocasionadas pela maternidade. 

Quanto mais cobrança pessoal e social em busca da maternidade perfeita, maior a probabilidade de desenvolver sintomas desse quadro, que incluem fadiga, irritabilidade, mudanças bruscas de humo, apatia e irregularidades no sono e alimentação.

Não se culpe se nesta semana seu filho comeu macarrão instantâneo. Se ele passou o dia de pijama ou se não fez a tarefa da escola.

Você não precisa dar conta de tudo.

A Mulher Maravilha da vida real também se cansa.

Procure um psicólogo e torne sua maternidade mais leve.