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Você já ouviu falar na expressão "Positividade Tóxica"?

Muito tem se falado sobre relações tóxicas, pessoas tóxicas, palavras tóxicas. Mas essa fala ambígua: Positividade (algo bom) + Tóxica (algo ruim, danoso), causa certa estranheza num primeiro momento.

Como algo positivo pode ser ruim? Será que algo positivo pode ser danoso?

Não se sabe ao certo quem foi a pessoa que utilizou esse termo pela primeira vez. 

O que se sabe é que esse termo surgiu em virtude da realidade (ou irrealidade) da vida nas redes sociais.

Ao 'zapear' poucos minutos no Instagram, o feed é inundado de fotos maravilhosas. 

Corpos perfeitos, pratos perfeitos, viagens perfeitas. Fotos cuidadosamente posadas para que pareçam naturais. 

E invariavelmente as legendas vem acompanhadas dos jargões: "Gratiluz" "Gratidão" "Namastê" "Vidamara" 

E claro, a máxima GOOD VIBES ONLY.

Em estudo realizado com 1.479 pessoas com idades entre 14 e 24 anos, pela Royal Society for Public Health (clique aqui),  instituto de saúde pública do Reino Unido, os jovens analisaram quesitos como ansiedade, depressão, solidão, bullying e imagem corporal e sua relação com a utilização dos aplicativos de redes sociais.

Ao ranquear o quanto as redes influenciavam seus sentimentos de ansiedade, solidão e inadequação, o Instagram aparece disparado como a rede social que mais impacta negativamente na vida dos jovens. E por que será?

A resposta é a chave para compreender a ideia por trás do termo Positividade Tóxica. 

Ao postar somente imagens perfeitamente editadas, os chamados influencers demonstram como suas vidas são super interessantes.

A máxima 'Good Vibes Only' é a síntese perfeita deste universo de conto de fadas.  Não há espaço para dores, fracassos, problemas. 

Essa falsa felicidade 100% do tempo, 100% da vida, é o exemplo perfeito do que é a positividade tóxica e o potencial arrasador que ela tem na vida das pessoas. 

Good Vibes Only...será?

A vida editada no Instragram nos distancia da vida real. 

Enxerga-se o produto final: a foto perfeita. 

Nega-se o processo que existiu para se chegar até ali.

A experiência da vida real não é retratada pela simples imagem, ela é um recorte muito bem editado.

Olhar para o lado positivo é saudável e necessário. Mas ele não é único lado.

A ideia da perfeição atingível nos lança facilmente ao fracasso, pois suprime o trabalho que se tem para chegar ao sucesso. E ao chegar lá, são só boas vibrações? 

A pressão psicológica pela perfeição empurra as pessoas para o esgotamento físico e mental, ao mesmo tempo que as faz sentirem-se inadequadas por não se sentirem o tempo todo gratas. Mesmo que gratas pelo erro ou fracasso. 

Toda emoção é humana e tem uma razão de ser.  Tentar não sentir o que não é bom, por si só já é tóxico.

Bad vibes, sad vibes, também são importantes e necessárias.

Cuide de sua saúde mental,  cuide de você!